La salud mental siempre ha sido un misterio para la medicina. Siempre se han buscado diversas maneras de asegurar la misma, o bien de buscar el motivo y origen de todas las enfermedades con el fin de erradicarlas en su inicio.
Una de las técnicas que han surgido durante los últimos años es la terapia EMDR. Ésta es un tipo de abordaje psicoterapéutico que asegura que todo síntoma actual que se pueda poseer, tiene una raíz en alguna experiencia, o experiencias vividas anteriormente que no han sido procesadas de forma correcta por la memoria.
Las experiencias traumáticas o estresantes se almacenan en la memoria sin haber sido procesadas, por lo que pueden ser revividas no como recuerdos, sino como una vivencia actual. La terapia emdr Madrid tiene como finalidad ayudar al procesamiento de estos recuerdos, con el fin de poder superarlos poco a poco, y que estos no afecten el día a día de la persona.
Tener una buena salud mental contribuye con un buen desempeño en el día a día.